La procrastination, on la pratique tous à un moment donné de notre vie, certains plus ou moins que d’autres. Cette tendance à toujours reporter expressément des tâches à plus tard, peut vite devenir une mauvaise habitude, qui à force nous engloutit dans un cercle vicieux de nonchalance et de paresse intellectuelle.
Les causes les plus courantes sont : la peur de l’échec, le jugement, l’envie de trop bien faire, le manque de motivation ou ennui, etc. Autant de points qui conduisent ou du moins, entraînent beaucoup à procrastiner.
Les conséquences peuvent parfois être lourdes et sérieusement entraver la vie au quotidien. Par exemple à la maison, avec le ménage, la cuisine ou autres, les difficultés rencontrées sont multiples.
Même au travail, la procrastination peut également entraîner une baisse de productivité, augmenter le stress et avoir un impact négatif sur la santé mentale, causant des crises d’anxiété.
Au-delà de toutes ces raisons sus-citées, il y a aussi le côté religieux qui condamne fermement la procrastination et la qualifie d’ailleurs « de paresse ou manque de sagesse ».
Vaincre la procrastination n’est pas chose facile, cela implique d’abord d’identifier les causes de celle-ci, ensuite trouver des solutions, qui pourront à long terme aider à sortir de ces mauvaises habitudes et enfin les appliquer en faisant preuve de volonté, de discipline et de rigueur tout le long du processus.
